绿舟应急部部长李兴江和他的同事孙镪现在越来越忙，以前一两个月才会碰到一起呼救的情况，现在几乎每个周末，救援队都会收到一两个驴友的呼救。

　　5月17日，在西三环的科源大厦里，报员找到了正利用周末时间给志愿者们做户外救援培训的李兴江，请他来为驴友险情支招。

　　户外探险驴友遇险概率越来越大

　　驴友遇险，

　　七八成是因为迷了

　　“驴友遇险，70%是因为迷。”李兴江说，“上周我们刚从凤凰岭救下来两名驴友，他们从凤凰岭穿越寺，因为体力不支，半一定要下撤，结果脱队后不认识了，在山里转到凌晨4点钟才找到信号报警。”

　　总结起来，迷主要有四种原因，一是线不熟悉；二是不同的季节去，发生了变化，如冬季去的时候本来有，到了春天或夏天草木生长就把给了；三是对线没有规划；四是太过于自信了。

　　去年8月，两个大学生来爬野长城，两个人爬到中途，远远看到一个村庄风景很美，临时换了线，结果晚上就迷了。接到求救信息后，李兴江带救援队赶到了附近，此时山上起了大雾下着雨，能听到人喊话却看不到人，过了很久都找不到。好在两个学生带了手电筒，救援队顺着他们手电光线往前走，才发现跟他们隔着两个山头。

　　李兴江说，驴友外出最怕这种中途改道，提前又没有规划好线，非常容易迷。好在这两位大学生迷的时候是夏天，如果是冬天，装备不足在山里迷，手机又没有信号，甚至可能冻。“这种事情不是个例，两年前在灵山发生的那起驴友冬天迷被冻死在山里的事件，估计很多人还有印象。”

　　还有一部分驴友遇险是因为受伤，以外伤、破裂伤、骨折居多。受伤主要跟两个因素有关，“天气”和“夜晚”。李兴江介绍，雨雪天时，驴友很容易发生滑坠，尤其是在下山的时候。往山下滑坠时，人的头、手、脚会碰到石头，容易发生擦伤、骨折甚至晕厥。而晚上视线不好，草多的时候也会很滑，有的时候人的一侧是山另一侧就是悬崖，稍稍看不清就容易滑坠。

　　前段时间李兴江的救援队刚搭救了个40岁左右的男驴友，他是从小五台北东山脊上滑坠了，虽然滚落不远，但小腿骨骨折了。还有位驴友是在小五台东沟把脚腕给扭伤了，没办法继续行走，后来找了个三轮车给拉了出来。

　　有的人很幸运，只是轻微的皮外伤，休息几天就好了，可是有的人运气就没那么好了。孙镪回忆起前年一起驴友坠崖事故，现在还觉得非常可惜。“那时是4月份，天还有点凉，一队驴友在区八景之一红螺三险玩，结果夜间迷了，领队让大队人马留在安全的地方，自己带了一个人去探，夜晚视线不好了，没看到，两个人就一点点往前探，结果到了一个比较的段时，领队走在前面，想探身查看一下，结果就这一步之遥，领队坠崖身亡了，走在后面的另一个人，侥幸捡了一条命。”

　　了解自己，选好组织，

　　千万别掉队

　　外出容易出的，大部分都是经验不是很丰富的驴友，怎么规避风险，最需要注意的就是要循序渐进，找到适合自己的线。孙镪介绍，通常来说，户外强度分为五级，从1.0到~5.0，1.0是最初级的强度，10公里10小时走完，2.0的强度则是10小时走20公里，属于中等强度，以此逐级递推，5.0是最高级别的强度。

　　对于1.0的强度，一般身体健康的成年人走下来都没有问题，因此初级的驴友从1.0的强度开始，线好走，比较安全。拿地区来说，被驴友称为“香八拉”的这条线就属于1.0，它的全称是“香山到八大处拉练”。而像寺-阳台山-妙峰山-寺这条“三峰连穿”线就属于2.0强度了。

　　1.5以上的强度就有一定的身体要求了，要有经常、充分的锻炼，至少需要隔天跑步，每次30分钟左右，必须出汗，不论快慢。“像我自己就会隔天跑步，每周跑20公里，一直锻炼体能。”孙镪介绍。

　　此外在选择线强度时，大家也要给自己的体能留有余量。孙镪说，被许多驴友追捧的蔚县小五台，随便一条线都是2.0~2.5以上，那边的山脊被称为刀刃山级，就是说很窄，像刀刃一样，除了体能要求高以外，平衡能力不够的人或恐高的人都走不了，很容易发生扭脚、滑坠、小腿骨折等受伤事件。

　　找对组织选个靠谱领队也很重要。户外运动一般要求团体行动，李兴江提醒，一个团队中至少要有一个经验丰富的领队和收队，还要有熟悉通讯的人，以免和失去联络。

　　因为户外运动要求具备一定的识图能力、辨别方向能力、查看地形地势能力等技能，这些知识需要经过学习和培训才能掌握。如果团队行动的话，一个队伍中要有几个熟悉这些知识的人，尤其是一个经验丰富的领队很重要，能够及时提示大家，保障队伍沿着安全的线前行，避免迷和受伤等意外的发生，而收队的作用则在于照顾体能相对不好的队员，每位队员不掉队。