滚动新闻：“白色污染”发泡餐具解禁 专家质疑

　　早春养生第一吃应选黄豆芽

　　含西药成分中成药或成重大用药隐患

　　猝数攀升 急需了解如何抢救

　　“中国式接送”阻碍孩子成长

　　关于瓣膜病的健康知识详解

　　：既要“瘦身”，更要“健身”

　　开春多食抗癌果蔬 健康养护食管

　　女性5大护肤 衣着过薄易出现色斑

　　小儿慎用晕车药

　　攀岩、单杠、沙袋蹲跑……

　　一天的拓展训练下来，23岁的小于了下来。不过第二天开始，他的双大腿双前臂开始肿胀，尿色也发生改变。

　　经检查确诊：急性肾衰竭、横纹肌溶解综合征。

　　医生解释，不适当运动可导致肌肉运动过度，而引发横纹肌溶解，因治疗不及时导致的急性肾衰竭病例呈上升趋势。

　　在第八个世界肾脏日(3月14日)来临之际，解放军第四六三医院肾内科主任左巍讲述了家住通辽的小于的经历。在拓展训练小于尿色改变之后，又过了4天，小于发现自己的尿液已接近酱油颜色，双腿双臂又肿了一圈儿。送到463医院时，小于已多处皮肤黑痂，面部水肿，活动已经开始受限，经诊断：横纹肌溶解综合征、急性肾衰竭。

　　左巍称，运动训练相关性横纹肌溶解症是短时间、高强度运动训练使横纹肌细胞缺血缺氧，大量乳酸堆积，细胞发生崩解内容物至细胞外液及血液循环中，产生肌红蛋白损伤肾小球及肾小管，严重者并发急性肾功能衰竭及多脏器功能障碍综合征，病死率较高。

　　如何预防运动训练相关性横纹肌溶解症

　　1.提倡多项目交叉训练，避免同一项目大强度、长时间的训练；

　　2.训练时应注意循序渐进，逐步加强适应性训练；

　　3.训练过程中及时补充足够的水分和电解质，注意劳逸结合；

　　4.注意天气因素的影响，避免在炎热潮湿的夏季中午进行大运动量训练；

　　5.训练时如出现不适症状，应及时终止，休息并给予对症处理。记者杨帆

　　声明：

　　•凡注明为其他来源的信息，均为转载自其他，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。

　　•您若对处理有任何疑问或质疑，请即与新民网联系，本网将迅速给您回应并做处理。

　　电话：— 转新民网

　　传真：

　　邮箱：处理

　　处理时间：9:00—18:00