[导读]为应对雾霾，减少有害物质对身体的，我市部分幼儿园，小学初中也采取了相应措施。市委机关幼儿园 副院长 李雅俊：雾霾特别严重，我们就把早操活动时间取消了，但体育活动时间不能减少，我们就把体育活动挪到了室内。

　　为应对雾霾，减少有害物质对身体的，我市部分幼儿园，小学初中也采取了相应措施。

　　市委机关幼儿园 副院长 李雅俊：雾霾特别严重，我们就把早操活动时间取消了，但体育活动时间不能减少，我们就把体育活动挪到了室内。

　　白山小学 骆老师：课间操取消了，并且嘱咐学生带口罩，让学生多注意饮水。

　　吉大附中 体育组副组长 赵林琳：体育课改成在室内上理论课，体活科改成班主任带着学生在室内进行一些小活动 ，像今天这种轻度的污染，也是把跑步改成了做操，这样避免学生做一些剧烈的运动。

　　在记者走访的三所学校里，校方根据天气的实际情况都酌情安排课外活动，在减少雾霾对学生们的同时，还尽量多的跟学生们雾霾形成原因，告诉学生如何正确防范。

　　市委机关幼儿园 副院长 李雅俊：我们班级老师会针对自然情况会对孩子进行一些教育，安全教育，包括出入的时候，包括小朋友自己要带上防雾霾的口罩，我们小朋友也会提醒爸爸妈妈要去做，所以我们每天家长也配合的非常好。

　　吉大附中 体育组副组长 赵林琳：所有的相关的涉及到室外活动的科目老师以及管理人员，早上第一时间告知所有同学，今天要减少在室外的活动，尽量在室内进行休息，对他的呼吸系统以免造成。

　　据了解，市教育局在2013年已经下发《关于做好冬季恶劣天气以及重度空气污染防范应对的通知》文件，根据预警信号的提示，学校可减少课外活动，停止课外活动，当出现红色霾预警信号时，学校可停课。

　　那如此恶劣的雾霾天气对身体到底有多大的，又会引发哪些症状呢？

　　吉大一院 呼吸内科医生 李明娴：霾的颗粒非常小，所以进入体内以后它直接沉浸到肺泡，肺泡壁上，霾本身就可以对呼吸道造成，再一个霾本身就可以附着一些病原体，可以造成感染，这就导致呼吸道出现一些症状。

　　李医生表示，在雾霾天气里，常见的呼吸道疾病包括咳嗽，胸闷，气短或者出现痰等这些症状都可能会发生，而随着天气转寒，再加上霾恶劣天气，近期呼吸道疾病的患者也在逐步的增加。

　　吉大一院 呼吸内科医生 李明娴：既要防霾也要防呼吸道感染，这个季节单防霾也不行，东北地区呼吸道感染在这个季节也是高发的，所以有的时候它俩是没办法区别的，最好带一个口罩防护一下，口罩适当的厚一些可能会好一些，另外还要注意保暖，另外不要过劳，要保持营养均衡，这些都很重要。

　　李医生还表示，为了减少引发呼吸道疾病，在饮食方面，一日三餐还要多摄取植物蛋白，尽量保持清淡，少油少盐，同时还要多吃水果，补充一定量的维生素。

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