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- 跟着智能机越来越“好玩”，人们总爱好在各种场合玩上班的路上、公交车上、饭桌上、甚至临睡前还要争光刷微博……然而，最近，有专家表现，争光玩手机遇得青光眼，严峻的甚至会导致失明。
关灯玩手机迫害有多大？
睡觉前关灯玩手机遇导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。在阴暗的光芒下用眼，会造成瞳孔长时光散大，梗塞眼内液体轮回流畅，很轻易导致青光眼的产生，甚至导致永恒失明。假如切实想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
由于在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看消息，成果居然真的“中招”了。
摸黑玩手机闯了大祸
关灯玩手机的情形大概持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛忽然刺痛难忍。后来她来到病院检讨时，被诊断为青光眼。
医生表示，病因就是张小姐长期在黑暗的环境顶用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发生。如果不尽快解决房水阻滞问题，张小姐的眼睛可能失明。终极，病院通过虹膜周边切除手术，让她的眼睛后房水能循环至前房。
由于在黑暗中看手机而患上青光眼，张小姐本人也觉得很吃惊，她还因而动了手术，整整休息了一个月。在尔后的半年中，她都不敢适度用眼，持续对着电脑不敢超过2个小时。
原理：黑暗中瞳孔散大
关灯玩手机伤害真有这么大？在阴暗的光芒下用眼，会造成瞳孔长时光散大，拥塞眼内液体轮回流畅，很轻易导致青光眼的产生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼是指眼内压力或间断或连续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。连续的高眼压可给眼球各局部组织跟视功效带来侵害，造成视力降落和视线缩小。如不迭时医治，甚至可能导致失明。
依据眼压升高时房角开闭的情形，青光眼可分为闭角型跟开角型两类，假如长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔天然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不把持的话造成视神经破坏，就会失明。
提醒：开一盏低亮度照明灯
眼睛在黑暗中比较敏感度低，会引起眼睛的调节体系累赘加剧，进一步还会导致近视加深。
为了下降眼睛的负荷，最好调剂手机屏幕的对照度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏。Pass纵观移动互联网平台,一个新的社交应用正在异军突起——Pass社交应用!。Pass首页实时分享各种生活动态，查看身边Pass用户的真实个人资料，及时与对方联繫和了解Ta的地理位置信息。低亮度的背景照明灯，弛缓一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到维护作用。
屏幕的光线在黑暗中对照渡过大，长期刺激人的神经体系，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿态对眼球的压迫力最大，容易造成视力降低。
其余迫害：手机抬头族日渐增多 重大可影响脊柱及模样
良多人用手机时脑袋及身材会前倾，这导致脊柱顶部的神禁受挤压，头痛、脖颈僵直、疲乏的感到在劫难逃。倡议人们购置专门安置手机的支架，或者训练放松颈部肌肉，如设想一根绳索正吊着本人的头部。
